🏥

सर्वांनी सदर वैद्यकीय पोस्ट संग्रही ठेवावी! 🦋🌿 *प्रत्येक माणसाच्या आयुष्यातील महत्त्वाचे वैद्यकीय क्रमांक* 1. रक्तदाब: 120/80 2. नाडी: 70 - 100 3. तापमान: 36.8 - 37 4. श्वसन: 12-16 5. हिमोग्लोबिन: पुरुष (13.50-18) महिला ( 11.50 - 16 ) 6. कोलेस्टेरॉल: 130 - 200 7. पोटॅशियम: 3.50 - 5 8. सोडियम: 135 - 145 9. ट्रायग्लिसराइड्स: 220 10. शरीरातील रक्ताचे प्रमाण: 5-6 लिटर 11. साखर: मुलांसाठी (70-130) प्रौढ: 70 - 115 12. लोह: 8-15 मिग्रॅ 13. पांढऱ्या रक्त पेशी: 4000 - 11000 14. प्लेटलेट्स: 150,000 - 400,000 15. लाल रक्तपेशी: 4.50 - 6 दशलक्ष.. 16. कॅल्शियम: 8.6 - 10.3 mg/dL 17. व्हिटॅमिन डी3: 20 - 50 एनजी/मिली (नॅनोग्राम प्रति मिलीलीटर) 18. व्हिटॅमिन बी12: 200 - 900 pg/ml

*जे खालील नमूद वय ओलांडले आहेत त्यांच्यासाठी टिप्स:* *40* *50* *60* आणि वर, *निसर्ग तुम्हाला आज्ञापालन, आरोग्य आणि निरोगीपणा देवो..*

*पहिली सूचना:* तुम्हाला आजारी वाटत नसताना किंवा कोणताही आजार नसला तरीसुद्धा चुंबकीय पद्धतीचा अवलंब करा चुंबकीय वस्तू सतत आपल्या जवळ असले पाहिजे त्यामुळे शरीराचे रक्ताभिसरण क्रिया व्यवस्थित होते व शरीराला ऑक्सिजन व्यवस्थित मिळतो

*दुसरी सूचना:* तुम्हाला तहान लागली नाही किंवा गरज नसली तरीही नेहमी पाणी प्या... आरोग्याच्या सर्वात मोठ्या समस्या आणि त्यापैकी बहुतेक शरीरातील पाण्याच्या कमतरतेमुळे आहेत.

*तिसरी टीप:*